Julia and Julia

Deine Postpartum Beraterin

Geburt, Wochenbett, Postpartum

Ich bin Julia, Postpartum Beraterin mit einem besonderen Fokus auf traumatische Geburten und Kaiserschnitte. Hier biete ich stabilisierende Unterstützung den Betroffenen Müttern an. Als angehende Stillberaterin liegt mir die Unterstützung von Müttern und Familien während der ersten Wochen nach der Geburt besonders am Herzen.



Ich verstehe, dass eine traumatische Geburt oder ein Kaiserschnitt eine große Herausforderung sein kann und oft mit vielen Fragen und Unsicherheiten einhergeht. Mein Ziel ist es, dich in dieser Zeit bestmöglich zu begleiten und dir mit meinem Fachwissen und meiner einfühlsamen Unterstützung zur Seite zu stehen.



Als angehende Stillberaterin möchte ich auch sicherstellen, dass du die bestmögliche Unterstützung beim Stillen erhältst. Ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite, um mögliche Schwierigkeiten zu überwinden und eine positive Stillbeziehung aufzubauen.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise ins Wochenbett zu begleiten und dir dabei zu helfen, eine positive und erfüllende Erfahrung zu machen.



Zögere nicht, mich zu kontaktieren, um mehr über meine Dienstleistungen zu erfahren oder einen Termin zu vereinbaren. Gemeinsam können wir diese besondere Zeit zu etwas ganz Besonderem machen!


Julia



2023 erlebte ich eine lebensverändernde Wendung, als ich meine Tochter per Kaiserschnitt zur Welt brachte. Die Herausforderungen des Stillens und der Relaktation führten dazu, dass ich mich intensiv mit diesen Themen auseinandersetzte. Im Wochenbett stellte ich fest, wie anspruchsvoll es ist, ein Baby nur mit Partner und ohne weitere familiäre Unterstützung aufzuziehen. Aus dieser Erfahrung entstand die Idee für Julia and Julia, wo ich mich spezialisierte und Fachwissen in Stillberatung, Relaktation und traumatischen Geburten aufbaute. Darüber hinaus biete ich Unterstützung im Bereich Stressmanagement und Angstbewältigung während des Wochenbetts an und kann euch zeigen wie wichtig eine Auszeit beim Postnatal Yoga sein kann.


Mein Hintergrund


Ihr Lieben: ich habe mich schon immer für gesundheitliche Themen interessiert. Diese Leidenschaft führte mich dazu, im Rahmen meines Masterstudiums mich auf Stressbewältigung und Krebserkrankungen zu spezialisieren. In meiner Abschlussarbeit habe ich mich intensiv mit diesen Themen auseinandergesetzt und dabei wertvolle Erkenntnisse gewonnen, die mich bis heute prägen.


Vor meiner Elternzeit war ich in der Beratungsbranche im Bereich Pharma und Life Science/Medizin tätig.

Diese Kombination aus akademischer Expertise und persönlicher Erfahrung ermöglicht es mir, Frauen in herausfordernden Lebenssituationen zu unterstützen und ihnen wertvolle Hilfe anzubieten, die auf fundiertem Wissen und einfühlsamer Beratung beruht.


Meine Leistungen

Mother Playing with Infant

Kostenloses Erstgespräch

Ein kurzes Kennenlerngespräch.Gemeinsam werden wir evaluieren, wo du dich aktuell befindest und welche Bedürfnisse dir wichtig sind. Bei einer Entscheidung für meine Beratung werden wir basierend auf deiner Verfügbarkeit einen maßgeschneiderten Plan entwickeln wie wir weiter vorgehen.

Mother and newborn. Child birth in maternity hospital. Young mom hugging her newborn baby after delivery. Woman giving birth.

Beratung Traumatische geburt

Bei unseren Treffen werden wir gemeinsam deine Gefühle und Gedanken in Bezug auf die traumatische Geburt reflektieren. Ich stehe dir unterstützend zur Seite, um die dabei zu helfen, die traumatischen Ereignisse zu verarbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. Durch einfühlsame Gespräche und gezielte Methoden unterstütze ich dich dabei, deine mentalen und emotionalen Belastungen zu reduzieren und wieder zu innerer Stärke zu finden.


90 min I 80 Euro



New born opening eyes for the first time after birth

FolgeBeratung Traumatische geburt

Wir erarbeiten gemeinsam praktische Werkzeuge und Ressourcen damit du die Herausforderungen nach einer traumatischen Geburt meisterst und schauen an welchen Punkt du dich befindest.



60 min I 50 Euro

Woman with Baby Holding Scar From Cesarean Section

Beratung Kaiserschnittnarbe

Möchtest du mehr über deine Kaiserschnittnarbe erfahren oder die Heilung deiner Narbe durch Narbenmassage unterstützen, nachdem du einen Kaiserschnitt hattest?


30 min I 30 Euro

Woman Breastfeeding Her Baby

Stillberartung

Noch in Ausbildung

Mother Comforting Crying Daughter

Muttitalk

Du brauchst jemanden zum reden der auch Mutter ist und das gleiche durch hat wie du? Oder fragst dich was PEKIP ist oder ob sich Babyschwimmen lohnt? Wo du Postnatal Yoga machen kannst und ab wann? Das können wir gerne in einem Muttitalk besprechen.


10 min I 10 Euro


Expecting Pregnant Woman Notes Date of Birth on the Calendar

Beratung wochenbettessentials

Ich werde dich über die verschiedenen administrativen Aufgaben informieren, die im Zusammenhang mit dem Wochenbett stehen, wie z.B. die Beantragung von Elternzeit, Kindergeld und Mutterschaftsgeld. Darüber hinaus werde ich dir praktische Tipps geben, wie du die organisatorischen Herausforderungen des Alltags während des Wochenbetts bewältigen kannst, z.B. durch die Organisation von Haushaltshilfe und die Planung von Mahlzeiten.


25 min I 30 Euro

Pediatrician

RESSOURCENVERMITTLUNG

Ich helfe dir Fachleute wie Therapeuten, Kinderärzte oder andere unterstützende Dienste zu finden, die du benötigst.


30 Euro

Wellness

Beratung Bewältigungsstrategien

Ich helfe dir dabei, die Herausforderungen des Mutterseins zu bewältigen, indem ich dich bei der Entwicklung von Bewältigungsstrategien unterstütze und dir helfe, dich an deine neue Rolle anzupassen.


1 h I 60 Euro







Wissenswertes

Sprachen: deutsch, englisch, polnisch


Wo finden unsere Treffen statt?

Im Wochenbett besuche ich dich gerne Zuhause in deinem Safespace, weil ich weiß wie chaotisch Wochenbett sein kann. Nach dem Wochenbett gehe ich gerne in Onlinemeetings über.


Vertrauen ist wichtig

Deine Anliegen sind bei mir stets in sicheren Händen. Ich unterliege der Schweigepflicht und lege großen Wert darauf, dass du dich bei mir wohl und verstanden fühlst. Keines deiner Probleme wird jemals nach außen getragen. Sollte ich anonymisierte Fälle mit Kolleginnen oder Kollegen besprechen wollen, werde ich stets zuvor um deine ausdrückliche Erlaubnis bitten.


Hinweise zu meiner Beratung

Meine Beratungen stellen keine Ersatzleistung für medizinische Untersuchungen, Behandlungen oder psychologische/psychiatrische Betreuung dar. Ein Behandlungserfolg oder Heilversprechen kann nicht garantiert werden. Meine Beratungsangebote sind keine medizinischen Heilbehandlungen oder Therapien und entsprechen auch nicht dem Heilpraktiker-Gesetz.



Mother Kissing Her Cute Baby

Julia and Julia

Let's talk - Muttitalk?



so geht du vor: schreibe mir eine Mail mit Anliegen und Telefonnummer und ich melde mich bei dir.

Email

postpartumberatung@gmail.com


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